Tinkturer

Tinktur: Dette er en sterkere form for urtemedisin, som lages ved å trekke ut virkestoffene fra urter i alkohol. Tinktur virker raskere og holder lenger enn urtete, og kan brukes både innvortes og utvortes.

For å lage tinktur bruker man vanligvis 200 gram tørkede urter eller 300 gram friske urter til en liter alkohol med 40-50 % styrke. Man kan bruke ren sprit, vodka, gin, rom eller konjakk.

Urter og alkohol blandes i en glasskrukke med tett lokk, som ristes daglig i tre uker. Så siles urtene fra og tinkturen oppbevares på mørke flasker.

Tinktur bør blandes med vann eller annen drikke før den inntas, for å redusere alkoholsmaken og bedre opptaket i kroppen. Doseringen varierer med styrken på tinkturen og urten som brukes, men en vanlig dose er 15-30 dråper tre ganger om dagen.

Du kan også lage egne likører og annen urtesprit dersom du destillerer selv, men det er svært strenge regler rundt destillering i Norge. Det er for eksempel ikke lov å eie destillator uten spesiell tillatelse.

Jægermeister er faktisk opprinnelig urtemedisin for fordøyelsen og immunforsvaret, dersom du ikke visste dette. Gløgg er også basert på gamle urtemedisinske oppskrifter.