Nordiske urtemedisiner  

Rosenrot er en tradisjonell norsk medisinplante som har vært brukt til å styrke kroppens motstandskraft mot stress, sykdom og utmattelse. Rosenrot vokser vilt i hele Norge, spesielt i fjellstrøk og kystområder. Den har en bitter og pepperaktig smak, og brukes som et adaptogen, det vil si et stoff som hjelper kroppen å tilpasse seg stress og ytre påvirkninger. Rosenrot har vært brukt i tradisjonell medisin i Kina, Russland, Skandinavia og andre land til å øke energi, utholdenhet, mental ytelse, humør og immunforsvar.

Bjørk er en av de mest brukte medisinplantene i norden. Bjørkebladene har en vanndrivende, betennelsesdempende og urinveisrensende virkning. De kan brukes som te eller omslag ved urinveisinfeksjoner, nyrestein, gikt, revmatisme og hudproblemer. Bjørkeknoppene har en slimløsende og hostestillende virkning. De kan brukes som te eller tinktur ved forkjølelse, bronkitt, astma og bihulebetennelse.

Kamille er en mild og beroligende plante som kan hjelpe mot mange plager. Kamilleblomstene har en antiseptisk, betennelsesdempende, krampeløsende og smertestillende virkning. De kan brukes som te, skyllevann, bad eller omslag ved fordøyelsesbesvær, magesår, kolikk, menstruasjonssmerter, sår, betennelser, øyeirritasjoner og nervøsitet. Kamille er også en svært verdifull ingrediens i hudpleie, fordi den har foryngrende, beroligende og beskyttende egenskaper.

Ryllik er en kraftig og allsidig plante som kan stoppe blødninger, lindre smerter og fremme sårheling. Ryllikbladene og -blomstene har en sammentrekkende, betennelsesdempende, krampeløsende, blodstillende og sårhelende virkning. De kan brukes som te, tinktur, salve eller omslag ved indre og ytre blødninger, magesår, diaré, menstruasjonssmerter, hemoroider, åreknuter, sår, betennelser og hodepine.