Viktige temaer i kurset:

1: Introduksjoner.

I starten sikter vi på å starte diskusjon og engasjement, og å bedre lære kjenne hverandre, så informasjonen er ganske bred, generell, og introduserende. Vi sikter til å få en grunnleggende forståelse om urter.

2: Kultur og historie rundt urter og naturmedisin.

Dette er noe av det mest spennende med urter, at de kan ha så utrolig forskjellig betydning for ulike tradisjoner, og at ulike kulturer kan ha så forskjellig tilnerming til naturmedisin. Vi drar frem noen eksempler på ulike naturmedisinske metoder fra ulike kulturer, og har masse muligheter til fordypning. Dette er et svært stort tema, men jeg skal prøve å holde det kort og spennende.

3: Praktiske tips og råd.

Vi begynner å se på ulike metoder for å bruke urtene, praktiske tips og råd, og noen gode oppskrifter. Her har du mange muligheter å utfordre deg selv! Jeg håper på at flest mulig får anledning til å prøve noe helt nytt.

4-10: Bruksområder for ulike urter.

Dette er trolig hva flesteparten av dere kom hit for, nemlig å lære seg mer om hva en kan gjøre hjemme for sin egen helse og velvære. Derfor er dette den lengste og største delen av kurset, og også her er det store muligheter til fordypning.

I denne delen vil jeg gå gjennom temaer som; urter for fordøyelsessystemet, stressmestring og avslapning, immunstyrkende urter, urter for kvinnehelse, og mye mer.