Ulike måter å bruke urter

Urter kan brukes på ulike måter, for eksempel som te, tinktur, olje, salve, kompress, bad, inhalasjon eller røkelse. Det er viktig å vite hvilke urter som passer til hvilke plager, hvordan de skal tilberedes og doseres, og om det er noen bivirkninger eller forsiktighetsregler man må ta hensyn til.

Noen urter kan være giftige i store mengder, eller interagere med andre medisiner eller tilstander. Derfor bør man alltid rådføre seg med en lege eller en urteterapeut før man bruker urter som medisin.

Det er også viktig å undersøke de bakliggende årsakene til sine plager hos en lege, spesielt hvis de er store eller langvarige, for å utelukke farlige tilstander som kan forverres uten konvensjonell behandling. Noen tilstander er også ekstremt vanskelige å behandle uten å gå til et sykehus, eller til og med umulige å behandle uten «vanlig»  legehjelp, for eksempel kreft, kols, hjertesykdom, og diabetes.

I slike tilfeller kan derimot urtemedisin og alternativ behandling være et fint komplement til ordinær behandling, for eksempel for å lette symptomene eller mildre den psykiske belastningen. Da er det alltid viktig å informere dine behandlere om hva du bruker, siden noen medisiner kan påvirkes på ulike måter av forskjellige urter. For eksempel kan noen urter og kosttilskudd påvirke hvordan anestesien virker under operasjon, så der er det spesielt viktig å være ærlig med legene.

Mer om dette temaet har jeg skrevet i blogginnlegget «Er urtemedisin riktig for meg?«