Den opprinnelige medisinen

Den opprinnelige medisinen

En bok om naturmedisin, urtemedisin og naturterapi

Katrina Tapio, 2023. Innbundet, bokmål.

I boken “Den opprinnelige medisinen” gir forfatteren en praktisk og vitenskapelig guide til hvordan man kan bruke naturen som kilde til helse og lykke.

Boken gir også tips til hvordan man kan praktisere disse aktivitetene i hverdagen, enten alene eller sammen med andre.

Om boken

I boken “Den opprinnelige medisinen” gir forfatteren en praktisk og vitenskapelig guide til hvordan man kan bruke naturen som kilde til helse og lykke.

Boken forklarer hva urtemedisin, naturterapi og badstue er, hvordan de virker på kroppen og sinnet, og hvilke fordeler de har for ulike sykdommer og plager.

Boken gir også tips til hvordan man kan praktisere disse aktivitetene i hverdagen, enten alene eller sammen med andre.

Boken viser hvordan man kan leve i harmoni med naturen og oppleve dens helbredende kraft.

Om forfatteren

Katrina Tapio er utdannet i naturmedisin (NatMed.) ved The Hyamson Institute, CTAA, og sertifisert herbalist fra International Association of Therapists (IAOTH).​

Da hun vokste opp i skogene i Finland ble hun fascinert av naturen og hva den gjorde for helsa. Hun la merke til mer og mer hvilken skade stress og moderne bekymringer kunne gjøre både på det fysiske og mentale, og hvordan naturen ofte ble en tilflukt for dem som ikke klarte presset mer.

Et morsomt fakta om etternavnet hennes: Tapio er navnet på den finske skogguden. Og ja, hun er født med dette navnet.